Søvnproblemer

Mangel på søvn hos både børn og forældre er hårdt, og fylder rigtig meget i mange familier med både små og større børn. Det kan stresse forældre, når de oplever, at barnet har brug for mere søvn, end det får.
Børns søvnbehov er forskelligt og er bl.a. afhængig af alder, udvikling og temperament.
Børn og familier er også forskellige, derfor er vejledning og redskaber til, hvordan opgaven gribes an  forskellige.

Hvad kan hjælpe?
Det er vigtigt, at du er afklaret omkring, hvad du syntes er vigtigt f.eks. skal barnet sove i jeres seng eller i egen seng? Det er rigtig svært at være tydelig overfor barnet, hvis du gør noget som du ikke selv står inde for.
Derfor starter arbejdet omkring søvn med at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig. Herefter får du redskaber som der, kan arbejdes med.
Redskaber der styrker din sikkerhed på det du gør, så du bliver en tydelig voksen, der guider barnet. Det gør at dit barn oplever tryghed, som er vigtig for at finde ro.

Vi vil anbefale, en startsamtale af en times varighed. Herefter anbefaler vi evt. et forløb, der tilpasses dit/jeres behov.

Vi tager udgangspunkt i følgende metoder:
·     Individuel vejledning
·     Coaching og redskaber.
·     Marte Meo
·     Oplæg i grupper